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多くの公立図書館でも蔵書されており、全年齢が閲覧及び購入できる真面目な健康情報誌です。
体操等を分かりやすく解説するため、一部肌の露出の多い頁がありますが、上記の通り健康増進を目的としたものです。
別冊付録はありません。
古いものなので、経年劣化はご理解下さい。